Sabias que o 5-HTP é indicado em casos de depressão e baixa auto-estima? Ajuda a reduzir o apetite e a regularizar o sono em caso de insónias?

O constante stress da vida actual associado à pressão social, pode levar as mentes a um estado depressivo, que se não for tratado atempadamente leva-nos ao extremo.

A depressão é um transtorno de humor que causa um sentimento persistente de tristeza e perda de interesse. Também chamado de transtorno depressivo maior ou depressão clínica, afecta-nos a nível emocional, mental e comportamental e é importante que a pessoa seja acompanhada o mais cedo possível, antes que este estado mental e psicológico se deteriore mais.

A maioria das pessoas com depressão sente-se melhor com aconselhamento psicológico por parte de um profissional conjugado com a toma de medicação e/ou alguma suplementação, dependendo da gravidade dos casos.

5-HTP é uma fórmula que o vai ajudar a elevar os níveis de serotonina no cérebro.

Geralmente, baixos níveis de serotonina estão relacionados com a ocorrência de depressões. Elevar os teus níveis vai diminuir os sintomas depressivos, aumentar a auto-estima, controlar o apetite e regularizar o sono.
No final o resultado é bastante positivo na melhoria do bem-estar emocional.

Stress, tristeza e depressão já eram com 5-HTP! Ele ajuda também a fortalecer o sistema nervoso.
5HTP é a pílula que promete mandar embora o desânimo.


O nome parece retirado de uma tabela periódica, mas apenas designa 5 hidroxitriptofano, que age da mesma forma que o triptofano, substância precursora da serotonina, o neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar.

O 5HTP é mais poderoso que o triptofano, pois sai da corrente sanguínea mais facilmente em direcção ao cérebro, onde aumenta a síntese da serotonina no sistema nervoso central.

O 5-HTP é um aminoácido extraído do feijão do Griffonia simplicifolia, legume originário do oeste da África.
Já existem vários estudos que comprovam os vários benefícios deste suplemento.

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Alguns dos Benefícios do 5HTP:

Combate a depressão
Regularizar o sono, no caso de insónias
Ajuda na perda de peso
Reduz o stress
Combate a fibromialgia
Combate os sintomas do TPM
Baixa Auto-Estima
Diminui a sensação e cansaço e fadiga

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