A Melatonina é uma hormona antioxidante produzida pelo organismo durante a noite, pela glândula Pineal, em resposta à escuridão. É responsável pela regularização do sono, por controlar o relógio biológico (ritmo circadiano). O sono facilitado pela Melatonina, é natural, mais regular e de melhor qualidade do que o sono induzido por soníferos, permitindo aos seus utilizadores um melhor despertar , mais descansado. É uma ajuda eficaz em situações de stresse que tornam difícil a fase de repouso à noite. Contribui para o alívio dos sintomas subjetivos da diferença horária (jet lag) e para reduzir o tempo necessário para adormecer, sendo eficaz a combater as perturbações do ritmo circadiano que resultam do trabalho noturno. A Melatonina tem ainda um efeito estimulante sobre o Sistema Imunitário e protege o Sistema Nervoso Central. A síntese e a entrada em circulação sanguínea de Melatonina é inibida pela luz e a sua produção diminui com a idade sendo por isso a suplementação aconselhada.
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, bem como de um modo de vida saudável. Conservar em local seco, fresco e ao abrigo da luz. Manter fora do alcance das crianças. Não tomar em caso de hipersensibilidade a um dos componentes de cada produto. Não deverá exceder a toma diária recomendada. Os suplementos alimentares não são medicamentos. Em caso de dúvida, consulte o seu médico ou técnico de saúde.