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Pack Aumento da Massa Muscular GoldNutrition

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GoldNutrition

Combinação perfeita para ganhar massa muscular.

Reformulámos o Pack Aumento da Massa Muscular para maximizar os resultados.
Agora com estes 3 produtos - Pure Muscle, Caseína e ZMA - obtém a combinação perfeita de nutrientes necessários! Escolhe os sabores que gostas e cumpre o teu objectivo!

89,90

ZMA 90 cápsulas GoldNutrition
Total Casein 900gr GoldNutrition
Descrição

Suplementos básicos para os desportistas que estão a fazer treino para aumento da massa muscular. 

Para haver ganhos de massa muscular é fundamental um programa nutricional adequado, isto significa consumir os nutrientes certos no timing certo.

A dieta de hipertrofia tem de ser:
- Hipercalórica, baseada em hidratos de carbono de absorção lenta ao longo do dia e absorção rápida após o treino.
- Conter proteínas magras em quantidade suficiente – sem proteínas não há crescimento muscular.
- Equilibrada em boas gorduras.

“O tamanho do músculo determina o seu potencial em termos de força e potência, com a consequente melhoria da performance! Mas o treino de força terá que ser feito de modo funcional e racional.
Desde há vários anos a acompanhar atletas de distintas modalidades tenho notado que para além do treino de força específico, o descanso apropriado, a motivação para o treino, um perfil hormonal anabólico adequado e uma nutrição com proteínas de qualidade, creatina e BCAA’s, sem esquecer os hidratos de carbono e as gorduras, são condições essenciais para que qualquer atleta profissional, amador ou ocasional, atinja os seus objetivos. “
Custódio César: Nutricionista de atletas de alta competição.


ZMA 90 cápsulas GoldNutrition

ZMA GoldNutrition é uma fórmula anabólica mineral, cientificamente desenvolvida e registada, que contém aspartato e monometionina de zinco, ligado covalentemente ao aspartato de magnésio e à vitamina B6. Esta fórmula foi especificamente desenvolvida para que as formas de zinco e magnésio fossem altamente biodisponíveis. A adição de vitamina B6 aumenta a absorção e a utilização destes dois minerais.

O treino intenso, o stresse oxidativo a que os atletas estão sujeitos, a perda de minerais pela transpiração e urina, a alimentação desequilibrada, fazem com que a suplementação com estes nutrientes seja muito importante para a função muscular (pela participação no processo de contracção muscular ou, após o exercício, pela participação nos processos anabólicos, activados pelo exercício).

ZMA GoldNutrition é uma fórmula que pretende colmatar as deficiências de zinco e magnésio, muito frequentes em atletas.

O zinco participa como cofactor em várias reacções enzimáticas envolvidas no metabolismo energético.

Uso recomendado:
Homens - 3 cápsulas por dia ao deitar;
Mulheres - 2 cápsulas por dia ao deitar;
Para melhores resultados tomar em jejum e evitar tomar com alimentos ou suplementos ricos em cálcio (uma vez que o cálcio interfere na absorção do zinco e magnésio).

Apresentação: Embalagem com 90 cápsulas.

Consultar ficha do produto
Total Casein 900gr GoldNutrition

Total Casein Goldnutrition é obtida a partir de 85% de caseína micelar e aporta por cada dose (2 batidos) aproximadamente 9g de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA´s) e 43g de proteína. A caseína é uma proteína de absorção lenta, tendo assim a vantagem da libertação contínua de aminoácidos para a corrente sanguínea ao longo do tempo, no caso da caseína micelar este processo pode prolongar-se até 7 horas.

Suplemento nutricional indicado para:
- Evitar a destruição do tecido muscular;
- Aumentar ou conservar a massa muscular;
- Manter o aporte de proteínas ao músculo por tempo prolongado;
- Controlar o apetite e prolongar a saciedade;
- Complementar dietas hiperproteicas.

Uso recomendado: Tomar 2 batidos por dia, de preferência ao pequeno-almoço e ao deitar. Não exceder a toma diária recomendada.

Preparação: Para preparar um batido, adicionar uma medida cheia (30g) a 250ml de água. Agitar bem e servir.

Aviso: Durante a gravidez e aleitamento consulte o seu médico antes de tomar este produto. Não recomendado em caso de insuficiência renal ou alergia a algum dos constituintes.

Apresentação: Embalagem com 900g, disponível no sabor chocolate.

Consultar ficha do produto

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, bem como de um modo de vida saudável. Conservar em local seco, fresco e ao abrigo da luz. Manter fora do alcance das crianças. Não tomar em caso de hipersensibilidade a um dos componentes de cada produto. Não deverá exceder a toma diária recomendada. Os suplementos alimentares não são medicamentos. Em caso de dúvida, consulte o seu médico ou técnico de saúde.

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Definição Muscular

No ano de 1992 foi iniciado um estudo e surgiu o conceito de PROTEÍNAS LENTAS E RÁPIDAS. A ideia era semelhante ao conceito de Índice Glicémico dos alimentos . Este conceito diz-nos qual a velocidade na qual uma proteína é digerida e como este processo se reflete na concentração dos níveis de compostos como a insulina, o IGF-1 , a leucina , o glicogénio muscular e a glucose sanguínea. Até essa data , prevalecia o conceito de que todas as proteínas eram digeridas da mesma forma e velocidade.

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