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Pack Aumento da Massa Muscular GoldNutrition

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GoldNutrition

Combinação perfeita para ganhar massa muscular.

Reformulámos o Pack Aumento da Massa Muscular para maximizar os resultados.
Agora com estes 3 produtos - Pure Muscle, Caseína e ZMA - obtém a combinação perfeita de nutrientes necessários! Escolhe os sabores que gostas e cumpre o teu objectivo!

89,90

ZMA GoldNutrition
Total Casein GoldNutrition
Pure Muscle Goldnutrition
Descrição

Suplementos básicos para os desportistas que estão a fazer treino para aumento da massa muscular. 

Para haver ganhos de massa muscular é fundamental um programa nutricional adequado, isto significa consumir os nutrientes certos no timing certo.

A dieta de hipertrofia tem de ser:
- Hipercalórica, baseada em hidratos de carbono de absorção lenta ao longo do dia e absorção rápida após o treino.
- Conter proteínas magras em quantidade suficiente – sem proteínas não há crescimento muscular.
- Equilibrada em boas gorduras.

“O tamanho do músculo determina o seu potencial em termos de força e potência, com a consequente melhoria da performance! Mas o treino de força terá que ser feito de modo funcional e racional.
Desde há vários anos a acompanhar atletas de distintas modalidades tenho notado que para além do treino de força específico, o descanso apropriado, a motivação para o treino, um perfil hormonal anabólico adequado e uma nutrição com proteínas de qualidade, creatina e BCAA’s, sem esquecer os hidratos de carbono e as gorduras, são condições essenciais para que qualquer atleta profissional, amador ou ocasional, atinja os seus objetivos. “
Custódio César: Nutricionista de atletas de alta competição.


ZMA GoldNutrition

ZMA GoldNutrition é uma fórmula anabólica mineral, cientificamente desenvolvida e registada, que contém aspartato e monometionina de zinco, ligado covalentemente ao aspartato de magnésio e à vitamina B6. Esta fórmula foi especificamente desenvolvida para que as formas de zinco e magnésio fossem altamente biodisponíveis. A adição de vitamina B6 aumenta a absorção e a utilização destes dois minerais.

O treino intenso, o stresse oxidativo a que os atletas estão sujeitos, a perda de minerais pela transpiração e urina, a alimentação desequilibrada, fazem com que a suplementação com estes nutrientes seja muito importante para a função muscular (pela participação no processo de contracção muscular ou, após o exercício, pela participação nos processos anabólicos, activados pelo exercício).

ZMA GoldNutrition é uma fórmula que pretende colmatar as deficiências de zinco e magnésio, muito frequentes em atletas.

O zinco participa como cofactor em várias reacções enzimáticas envolvidas no metabolismo energético.

Uso recomendado:
Homens - 3 cápsulas por dia ao deitar;
Mulheres - 2 cápsulas por dia ao deitar;
Para melhores resultados tomar em jejum e evitar tomar com alimentos ou suplementos ricos em cálcio (uma vez que o cálcio interfere na absorção do zinco e magnésio).

Apresentação: Embalagem com 90 cápsulas.

Consultar ficha do produto
Total Casein GoldNutrition

Total Casein Goldnutrition é obtida a partir de 85% de caseína micelar e aporta por cada dose (2 batidos) aproximadamente 9g de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA´s) e 43g de proteína. A caseína é uma proteína de absorção lenta, tendo assim a vantagem da libertação contínua de aminoácidos para a corrente sanguínea ao longo do tempo, no caso da caseína micelar este processo pode prolongar-se até 7 horas.

Suplemento nutricional indicado para:
- Evitar a destruição do tecido muscular;
- Aumentar ou conservar a massa muscular;
- Manter o aporte de proteínas ao músculo por tempo prolongado;
- Controlar o apetite e prolongar a saciedade;
- Complementar dietas hiperproteicas.

Uso recomendado: Tomar 2 batidos por dia, de preferência ao pequeno-almoço e ao deitar. Não exceder a toma diária recomendada.

Preparação: Para preparar um batido, adicionar uma medida cheia (30g) a 250ml de água. Agitar bem e servir.

Aviso: Durante a gravidez e aleitamento consulte o seu médico antes de tomar este produto. Não recomendado em caso de insuficiência renal ou alergia a algum dos constituintes.

Apresentação: Embalagem com 900g, disponível no sabor chocolate.

Consultar ficha do produto
Pure Muscle Goldnutrition

Pure Muscle GoldNutrition é um suplemento nutricional indicado para:
- Promover o máximo aumento da massa muscular.
- Promover o aumento da força, velocidade e resistência.
- Potenciar a reposição do glicogénio muscular.

Pure Muscle GoldNutrition é uma potente fórmula anabólica que contém: proteínas de alto valor biológico (hidrolisados e isolados do soro do leite) enriquecidas com BCAA’s e Glutamina - fundamentais para a síntese de proteína e para o crescimento muscular - Hidratos de carbono de absorção rápida, Monohidrato de Creatina, HMB, GlycoCarn™, AAKG, Taurina, Glucoronolactona, Enzimas, Antioxidantes, Vitaminas e Minerais. Esta combinação única de ingredientes, muitíssimo estudados pela nutrição científica desportiva, permite potenciar ao máximo a hipertrofia, o ganho de força e a recuperação muscular.

Uso recomendado: Tomar 1 porção (1 batido) imediatamente após. Para preparar um batido adicionar 2 medidas cheias (75g) a 300ml de água, misturar bem e servir.

Apresentação: Embalagem com 1,5kg, disponível nos sabores baunilha ou chocolate.

Consultar ficha do produto

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, bem como de um modo de vida saudável. Conservar em local seco, fresco e ao abrigo da luz. Manter fora do alcance das crianças. Não tomar em caso de hipersensibilidade a um dos componentes de cada produto. Não deverá exceder a toma diária recomendada. Os suplementos alimentares não são medicamentos. Em caso de dúvida, consulte o seu médico ou técnico de saúde.

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Caseína – Proteína de digestão lenta e anti-catabólica

Definição Muscular

No ano de 1992 foi iniciado um estudo e surgiu o conceito de PROTEÍNAS LENTAS E RÁPIDAS. A ideia era semelhante ao conceito de Índice Glicémico dos alimentos . Este conceito diz-nos qual a velocidade na qual uma proteína é digerida e como este processo se reflete na concentração dos níveis de compostos como a insulina, o IGF-1 , a leucina , o glicogénio muscular e a glucose sanguínea. Até essa data , prevalecia o conceito de que todas as proteínas eram digeridas da mesma forma e velocidade.

Plano infalível para ganhar massa muscular

Ganho de Massa Muscular

Nos dias de hoje, são cada vez mais as pessoas, mulheres e homens, que procuram aumentar a massa muscular, por uma questão estética, para melhorar os níveis de força, e por uma questão de saúde e bem-estar geral. O treino de força é o tipo de exercício mais adequado e usual para atingir este objectivo. Porém, não só, é necessário um treino específico, nomeadamente o de hipertrofia e uma alimentação/suplementação adequada aos objectivos propostos.

Suplementação para conseguir os maiores ganhos de massa muscular

Ganho de Massa Muscular

O objectivo de qualquer pessoa que queira ganhar peso, deve passar maioritariamente pelo ganho de massa muscular e não pelo ganho de gordura.

A importância da Proteína para o ganho de massa muscular e queima de gordura

Suplementação

A proteína é responsável pela construção dos músculos, os quais aumentam o seu metabolismo e ajudam a queimar gordura mais rapidamente.
Para que a reparação ou crescimento de tecido possa ocorrer, a proteína deve ser ingerida em intervalos constantes durante o dia.

Programa alimentar e de suplementação para ganhos de massa muscular

Ganho de Massa Muscular

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Nos dias que correm uma boa imagem é fundamental para o nosso bem-estar físico e emocional.
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