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Extreme Fluid Gel com BCAA’s e Cafeína - 1 unid.

GoldNutrition

- Fadiga | + Performance
GOLDNUTRITION
1 gel

O Extreme Fluid Gel GoldNutrition apresenta-se como uma opção prática e saborosa para manter os níveis de açúcar no sangue em valores estáveis, graças aos hidratos de carbono de elevado índice glicémico, permitindo assim um adiamento da fadiga e a manutenção da performance durante mais tempo. O Extreme Fluid Gel GoldNutrition destaca-se pela sua consistência mais fluída facilitando assim a sua ingestão, o que permite que o atleta se concentre mais na prova e menos no gel.

1,49

Opções
Descrição

Em modalidades desportivas que envolvem um esforço prolongado é comum a diminuição de açúcar no sangue para valores que comprometem a performance e até a saúde do atleta. Esta diminuição é caracterizada por fadiga, tanto física como mental.

Hidratos de Carbono de Elevado Índice Glicémico
Em exercícios prolongados, a uma intensidade superior a 60% do VO2 máximo, os hidratos de carbono são essenciais para a produção de energia, sendo que para lá da primeira hora começa a ocorrer uma depleção ao nível do glicogénio muscular (principal fonte de energia para o exercício). Assim, a ingestão de hidratos de carbono durante o exercício pode adiar a fadiga em cerca de 45 minutos. O Extreme Fluid Gel GoldNutrition® combina hidratos de carbono de elevado índice glicémico, dextrose, maltodextrina, glucose e frutose de forma a garantir a estabilidade da glucose sanguínea e prevenir hipoglicémias resultantes da depleção de hidratos de carbono endógenos. Está provado que com a inclusão de diferentes tipos de açúcar, se consegue aumentar a absorção deste nutriente vital durante o exercício e prevenir também transtornos gastrointestinais. O que consequentemente contribui para um melhor estado mental e uma melhor performance desportiva. Estas vantagens advêm da utilização de diferentes transportadores para a entrada na corrente sanguínea, o que permite maximizar a sua absorção e utilização.

Combinação Glucose-Frutose
A glucose e a frutose utilizam transportadores diferentes para passarem do intestino para a corrente sanguínea. Quando a glucose é consumida em quantidades acima de 60 g/h, o seu transportador poderá ficar saturado o que levará a transtornos gastrointestinais e consequentemente, diminuição da performance. Assim, esta combinação permite uma melhor utilização de energia, como já foi verificado em diversas modalidades.

Aminoácidos de Cadeia Ramificada
O Extreme Fluid Gel GoldNutrition foi enriquecido com aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA’s), permitindo uma redução do dano muscular associado com o exercício.Para além disso, aumenta a resistência à fadiga (diminuindo a acumulação de serotonina, neurotransmissor envolvido na fadiga central) e aumenta a utilização de lípidos como fonte de energia durante o exercício. Quando estes são ingeridos, deslocam-se para os músculos onde são oxidados para fornecer energia adicional, o que resulta numa diminuição da utilização de glicogénio hepático e assim promovendo o adiamento da fadiga. Estes 3 aminoácidos (leucina, isoleucina e valina), em particular a leucina, possuem efeitos anabólicos, aumentando a síntese proteica, e anti-catabólicos, diminuindo a degradação muscular. A evidência científica indica que, quando combinada a ingestão de hidratos de carbono (açúcares) com proteína verifica-se uma ressíntese mais eficaz de glicogénio. assim como um balanço proteico mais favorável durante e após o exercício. Uma recuperação adequada baseia-se principalmente na reposição dos níveis de glicogénio, sendo também importante, nesta fase, a hidratação. Esta última também beneficia da ingestão conjunta de hidratos de carbono com proteína. Foi observado que o consumo de um gel com hidratos de carbono e proteína foi mais eficaz que um com apenas hidratos de carbono para prolongar a performance e prevenir um aumento no dano muscular.

Cafeína
São extensos os estudos da cafeína nas mais variadas modalidades desportivas e em diferentes momentos da sua prática. A cafeína anidra tem sido alvo de investigação, esta consiste em cafeína sem a presença de água. Parece ser mais vantajosa que a ingestão de café para o aumento da performance desportiva. Esta poderá ter particular relevância em desportos de endurance, devido à sua acção em diferentes tecidos. Um dos efeitos mais pronunciados ocorre ao nível do sistema nervoso central (SNC), aqui ela actua como antagonista da adenosina evitando assim a sensação de fadiga. A cafeína parece actuar também ao nível do substrato energético durante o exercício, poupando o glicogénio e aumentando a mobilização de ácidos gordos livres para serem usados como fonte de energia. Já na fase de recuperação poderá favorecer a reposição de glicogénio. O aumento da libertação de beta-endorfinas será outra via pela qual a cafeína tem uma acção benéfica na performance.

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, bem como de um modo de vida saudável. Conservar em local seco, fresco e ao abrigo da luz. Manter fora do alcance das crianças. Não tomar em caso de hipersensibilidade a um dos componentes de cada produto. Não deverá exceder a toma diária recomendada. Os suplementos alimentares não são medicamentos. Em caso de dúvida, consulte o seu médico ou técnico de saúde.

Informação nutricional (por dose diária - 1 gel)
- Energia 116kcal / 494kj
- Lípidos 0g
- Dos quais Saturados 0g
- Hidratos de carbono 28,9g
Dos quais açúcares 15,4g
- Fibra 0g
- Proteínas 0,1g
- Sal 0,01g
- Sódio 5mg
- Leucina 49mg
- Valina 26mg
- Isoleucina 26mg
- Cafeína 48mg
Ingredientes
Água, Maltodextrina (33%), Dextrose (17%), Xarope de frutose (12%), Açúcar (2,5%), Glucose (2,4%), Aroma, BCAA’s (L-Leucina, L-Valina e L-Isoleucina) (0,26%), Regulador de acidez (Ácido Cítrico), Cafeína anidra (0,12%), Conservantes (Sorbato de potássio, Benzoato de sódio).
Apresentação e uso recomendado

Uso recomendado: Consumir 1 gel por hora de exercício de endurance; é imprescindível beber no mínimo 250 ml de água por cada Extreme Fluid Gel GoldNutrition consumido.

Sabores: Frutos Vermelhos ou Banana.

Apresentação: 1 Gel de 40g.

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Opiniões e comentários
  • 1 comentários de clientes

  • Carlos Miguel

    Faço ciclismo e não abdico deste gel que me permite ter mais energia durante mais tempo e resistir mais à fadiga. A consistência é mais fluída que o torna mais fácil de beber e os sabores agradáveis. Não dispenso pois é uma grande ajuda para um melhor desempenho nas provas.

    10/Março/2019

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