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Arginine & Citruline 100 comp. GoldNutrition

GoldNutrition

Aminoácidos vasodilatadores

O Arginine & Citruline GoldNutrition combina os 2 principais aminoácidos com ação vasodilatadora. A ação sinérgica entre estes dois ingredientes leva a um aumento da síntese de óxido nítrico o que irá ser fundamental para uma performance física ótima e também para a manutenção da saúde cardiovascular.

21,90

Descrição

Arginine & Citruline GoldNutrition é indicado para:
- Potenciar a vasodilatação;
- Estimular a produção de óxido nítrico;
- Aumento de força e potência;
- Saúde arterial;
- Diminuição de produção de ácido láctico.

L-Arginina
A L-Arginina é o principal percursor de óxido nítrico através da enzima óxido nítrico sintase (ONS). Adicionalmente, a L-Citrulina está implicada como sendo o segundo dador nesta via dependente da ONS, visto que pode ser convertida em L-Arginina. O que destaca a L-Citrulina é que não é sujeita a uma eliminação pré-sistémica, tal como explicado mais à frente.
O óxido nítrico desempenha várias funções no nosso organismo, entre as quais se destaca:
- Vasodilatação;
- Fluxo sanguíneo;
- Respiração mitocondrial;
- Função plaquetária.

L-Citrulina
O seu nome deriva da palavra “citrullus”, que é o termo em latim para melancia. Da qual foi isolada pela primeira vez em 1930.

Exercício físico
O exercício exaustivo induz alterações metabólicas que podem levar ao catabolismo dos aminoácidos e limitar a disponibilidade de arginina. A suplementação com citrulina favorece a utilização dos BCAA’s, favorecendo o aumento dos níveis plasmáticos de arginina e os seus derivados como o óxido nítrico.
A utilização de citrulina pode favorecer a melhoria da performance em exercícios de elevada intensidade aeróbica com curtos tempos de descanso, e diminuir a sensação de dor muscular após o exercício. Dois dos principais mecanismos de atuação da Citrulina na performance são o aumento do consumo de oxigénio pelo músculo-esquelético e a diminuição de produção de ácido láctico.
Do ponto de vista prático a evidência destaca os benefícios da L-Citrulina mais para desportos de endurance, o que faz sentido olhando para os seus principais mecanismos.
Isto foi demonstrado num aumento de tempo até à exaustão de 12% num contrarrelógio de ciclismo. O que se traduziu (pelos efeitos deste aminoácido apenas) num aumento da performance de 1,5%.

Função endotelial e pressão sanguínea
A suplementação com l-Arginina apenas, pode ser insuficiente para uma síntese de óxido nítrico eficaz dada a grande degradação que se dá ao nível do intestino pela enzima arginase que, como o nome indica, encarrega-se de degradar este aminoácido.
Visto que a L-Citrulina não é degradada por esta enzima e é depois eficazmente convertida eficazmente para Arginina. Já sem a presença contraproducente da enzima arginase. Isto faz com que a suplementação com L-Citrulina seja uma estratégia eficaz e com impacto positivo na função endotelial.
Estudos reportaram diminuições na pressão arterial sistólica e diastólica após 8 semanas de suplementação com L-Citrulina em mulheres prehipertensivas e hipertensivas. O mesmo foi observado quando suplementado em pacientes com falência cardíaca.
A evidência aqui exposta mostra como é ampla a utilização destes 2 aminoácidos, tanto no desporto como numa prespectiva mais clínica, o que faz deste produto uma adição essencial ao portfólio de excelência da GoldNutrition.

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, bem como de um modo de vida saudável. Conservar em local seco, fresco e ao abrigo da luz. Manter fora do alcance das crianças. Não tomar em caso de hipersensibilidade a um dos componentes de cada produto. Não deverá exceder a toma diária recomendada. Os suplementos alimentares não são medicamentos. Em caso de dúvida, consulte o seu médico ou técnico de saúde.

Informação nutricional (por 1 comprimido)
- L-Arginina base 750mg
- L-Citrulina DL-Malato 250mg
Ingredientes
L-Arginina base, L-Citrulina DL-Malato, Agente de volume (Celulose microcristalina), Antiaglomerantes (Estearato de magnésio, Dióxido de silício).
Apresentação e uso recomendado

Uso recomendado: Tomar 1 comprimido por dia. Não exceder a toma diária recomendada.

Apresentação: Embalagem com 100 comprimidos.

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