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4 Active Electrolytes GoldNutrition

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GoldNutrition

Performance e recuperação.

4 Active Electrolytes GoldNutrition é uma fórmula desenvolvida para complementar as bebidas isotónicas. Esta fórmula contém Bicarbonato de Sódio, Carbonato de Magnésio, Cloreto de Sódio e Fosfato de Potássio e possui um refrescante sabor a limão.

€5,00 (-4,0%)

4,80 ou €4,32 se utilizar o voucher GOLD10

(Produto 1753)

Descrição

A eliminação excessiva de sais minerais através da transpiração pode diminuir a performance, causar fadiga prematura, lesões ou, em casos extremos, pode levar ao desenvolvimento de problemas de saúde graves. Para além disso, durante o exercício físico, ocorre uma acidificação do organismo, o que se pode traduzir em fadiga muscular e, consequentemente, em diminuição da performance. Para evitar estas situações, é necessário fazer uma correta hidratação, quer durante os treinos/prova, quer no final dos mesmos. E uma correta hidratação não é possível de atingir se não forem repostos os electrólitos perdidos através da transpiração. Esta reposição é mais rápida e eficaz se for realizada com uma bebida rica em sais minerais.

4 Active Electrolytes GoldNutrition contém carbonato de magnésio, cloreto de sódio e fosfato de potássio e possui um refrescante sabor a limão. Para além disso, possui ainda bicarbonato de sódio, que é uma substância que funciona como tampão, auxiliando na redução da acidificação do organismo, o que permite uma melhoria da performance física. Assim, 4 Active Electrolytes GoldNutrition é um suplemento único no mercado que combina electrólitos e bicarbonato de sódio, de maneira a maximizar a performance e a garantir uma recuperação mais rápida.

Água não é suficiente
A água é essencial e é, de longe, a forma mais simples e barata de nos hidratarmos, no entanto, nem sempre, é a mais eficaz nem a mais correta. Em populações especiais, como é o caso dos atletas, cujas perdas de sais minerais são enormes devido à transpiração, uma ingestão aumentada de água, associada a uma perda de eletrólitos, pode conduzir a situações de hiponatrémia (concentrações plasmáticas baixas de sódio). Os sintomas associados a hiponatrémia são confusão, náuseas, dores de cabeça e, em casos extremos, lesões neurológicas. Nestes casos, as bebidas ricas em electrólitos são a forma mais eficaz para garantir uma correta hidratação e garantir a reposição dos sais minerais perdidos. Este processo está também intimamente ligado com uma recuperação efetiva e rápida, sendo extremamente importante para quem treina frequentemente.

Sódio
Concentrações adequadas de sódio são essenciais para garantir um correto funcionamento do organismo humano, dado que muitos processos, especialmente no cérebro, sistema nervoso e nos músculos, necessitam de sinais elétricos dependentes deste mineral. Situações de hiponatrémia são muito comuns em atletas de endurance e devem-se, sobretudo, a ingestões excessivas de fluidos pobres em electrolitos, como é o caso da água. Assim sendo, é importante que os atletas consumam bebidas enriquecidas em electólitos durante e após os treinos e/ou provas, sendo que as recomendações em relação ao sódio referem a ingestão de 500 a 700 mg de sódio/L2.

Potássio
O potássio funciona muitas vezes em paralelo com o sódio, num mecanismo denominado bomba de Na+/K+. Portanto, alterações nas concentrações de qualquer um destes minerais provoca alterações em diversas reações fisiológicas. A adição de potássio à bebida de hidratação, à semelhança do sódio, permite uma maior retenção do fluido ingerido.

Magnésio
O exercício físico extenuante leva a uma perda acentuada de magnésio, quer através do suor, quer através da urina, o que induz a uma redistribuição deste mineral pelas diferentes partes do corpo Nestes casos, é fundamental que se efetue a reposição do magnésio perdido, a fim de evitar défices. Dado que uma das principais funções do magnésio é contribuir para o relaxamento dos músculos, quando existe um défice de Magnésio, o músculo permanece contraído dando origem a cãibras, cansaço muscular e por vezes arritmias cardíacas.

Bicarbonato de sódio
Durante o exercício físico há uma acumulação de iões de hidrogénio, provenientes da degradação do glicogénio. Isto causa um aumento da acidificação do organismo, levando a fadiga muscular, o que pode ter um impacto negativo na performance. O bicarbonato de sódio tem um poder alcalinizante, funcionando como uma substância tampão que ajuda a reduzir a carga ácida do organismo. O corpo humano tem as suas próprias reservas de bicarbonato de sódio mas estas são relativamente pequenas e esgotam-se rapidamente. A suplementação com bicarbonato de sódio tem demonstrado efeitos positivos ao nível da performance em provas de corrida de curta duração mas também em eventos de ciclismo.

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, bem como de um modo de vida saudável. Conservar em local seco, fresco e ao abrigo da luz. Manter fora do alcance das crianças. Não tomar em caso de hipersensibilidade a um dos componentes de cada produto. Não deverá exceder a toma diária recomendada. Os suplementos alimentares não são medicamentos. Em caso de dúvida, consulte o seu médico ou técnico de saúde.

Informação nutricional (por dose diária - 1 stick)
- Lípidos0g
- Dos quais, saturados0g
- Hidratos de carbono1,2g
- Dos quais, açúcares0,76g
- Fibra0g
- Proteínas0g
- Sal0,588g
- Sódio235mg
- Magnésio173mg
- Potássio78mg
Ingredientes
Frutose, Carbonato de magnésio, bicarbonato de sódio, maltodextrina, cloreto de sódio, aroma de limão, fosfato de potássio, acidificante (ácido cítrico), antiaglomerante (dióxido de silício), edulcorantes (glicosídeos de esteviol, sucralose).
Apresentação e uso recomendado

Uso recomendado: Tomar como reforço da bebida isotónica diluir 1 stick por litro de bebida. Como bebida de hidratação diluir 2 sticks em 1 litro de água. Não exceder a toma diária recomendada.

Apresentação: Embalagem com 10 Sticks de 3g, cada. Apresenta-se na forma de pó, em práticas saquetas individuais, permitindo um transporte fácil e uma dissolução rápida. Sabor Lima-Limão.

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