Solgar - O suplemento dos suplementos!
O 5-HTP da Solgar é um aminoácido extraído do feijão de Griffonia simplicifolia, que se desenvolve na África Central e Ocidental.
Sintetizado a partir do aminoácido essencial L-triptofano, tem a capacidade de passar a barreira hematoencefálica, convertendo-se em serotonina, um importante neurotransmissor a nível cerebral envolvido na regulação da dor, sono, humor, apetite e outras funções nervosas e cerebrais.
Estudos indicam que os baixos níveis de L-triptofano no organismo são a causa da desregulação deste tipo de funções referidas. Este aminoácido encontra-se em proteínas de alto valor biológico, como na carne, peixe, leite e derivados. Para além de se transformar em 5-HTP, é convertido em niacina no organismo, transformando o 5-HTP num precursor mais estável da serotonina.
É de referir, no entanto, que o 5-HTP é 10 a 20 vezes mais potente que o L-triptofano.
Devido à acção que tem sobre os níveis de serotonina, ajuda no tratamento da depressão e para além de melhorar o humor, funciona também como calmante. Regula a ansiedade e reduz os ataques de pânico, actuando também beneficamente a nível dos pesadelos nas crianças.
Ao aumentar os níveis de serotonina e melatonina, melhora a qualidade do sono, sendo considerado um bom adjuvante em casos de insónias.
Aumenta ainda os níveis de beta-endorfinas, composto que tem propriedades analgésicas. E conjuntamente com a serotonina ajuda a reduzir as dores de cabeça e dores em geral.
Na fibromialgia, uma vez que as dores de cabeça e dores articulares, insónias e fadiga são os principais sintomas, o 5-HTP ajuda a reduzir esta sintomatologia.
Com influência positiva na regulação do apetite, é aconselhado em casos de alterações ao comportamento alimentar e obesidade.
Tem uma rápida actuação, havendo melhorias ao final de alguns dias de suplementação.
Aconselham-se doses diárias de 300 a 600mg. (100mg-200mg, 3vezes/dia). Poderão ocorrer náuseas nos primeiros dias, nestes casos, a toma deverá ser feita gradualmente, iniciando com 100mg diários.
No caso de insónias, a toma deverá ser de 300mg, 45 minutos a 1hora antes de deitar.
De um modo geral, o Suplemento Alimentar 5-HTP é indicado:
• No tratamento de distúrbios do sono e insónias
• Na regulação do humor (depressão, ansiedade)
• No tratamento da fibromialgia
• No alívio de dores de cabeça e dores em geral
• No controlo de peso
Composição (por cápsula vegetal):
Magnésio (Como óxido, quelato de aminoácido)
5-HTP (L-5 Hidroxitriptofano de extracto estandardizado da semente
de Griffonia simplicifolia)
Extracto de raiz de valeriana em pó (4:1) (Valeriana Officinalis)
Agente de volume: celulose microcristalina
Invólucro vegetal da cápsula (hidroxipropilmetilcelulose)
Vitamina B6 (como cloridrato de priridoxina, P-5-P)
Antiaglomerante: estearato de magnésio (do ácido esteárico vegetal)
Isento de açúcar, sal, amido, milho, levedura, trigo, soja, glúten e produtos lácteos.
Formulado sem o uso de conservantes, corantes ou aromatizantes artificiais.
Adequado a vegans.
Uso recomendado: Como suplemento alimentar para adultos, tomar 1 a 2 cápsulas vegetais por dia, com sumo ou água entre as refeições.
Aviso: Se estiver grávida, a amamentar, a tomar alguma especialidade farmacêutica ou se sofre de alguma doença, consulte primeiro o seu médico antes de tomar este suplemento.
Apresentação: Embalagem com 30 cápsulas vegetais.
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Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, bem como de um modo de vida saudável. Conservar em local seco, fresco e ao abrigo da luz. Manter fora do alcance das crianças. Não tomar em caso de hipersensibilidade a um dos componentes de cada produto. Não deverá exceder a toma diária recomendada. Os suplementos alimentares não são medicamentos. Em caso de dúvida, consulte o seu médico ou técnico de saúde.