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IMC ou Índice de Massa Corporal é uma medida do peso de cada pessoa, sendo uma relação entre a massa da pessoa e a sua altural. Esta é uma medida de referência internacional reconhecida pela OMS (Organização Mundial de Saúde) mas que não mede directamente a gordura corporal, porque não contempla a massa magra, massa gorda, líquidos e estrutura óssea da pessoa em questão. O método de cálculo do IMC é simples e rápido e permite uma avaliação geral para definir se uma pessoa se encontra em risco de obesidade. Para determinar o IMC basta dividir o peso do indivíduo (massa) pela sua altura ao quadrado.

Os dados de referência para um adulto são:
<18,5 - Abaixo do peso (Magreza)
18,6 e 24,9 - Normal (Peso óptimo)
25 e 29,9 - Excesso de peso
30 e 34,9 - Obesidade Grau I (Obesidade Leve)
35 e 39,9 - Obesidade Grau II (Obesidade Severa)
>40 - Obesidade Grau III (Obesidade mórbida)

De acordo com o resultado que obtiver, ser-lhe-ão recomendados alguns produtos que podem ajudar a manter ou a alterar a situação em que se encontra.

São meras sugestões mas se quiser ficar completamente esclarecido(a), não hesite em contactar-nos através do nosso Nº de Telefone 214449670 ou por email para informacoes@enetural.pt.

Temos uma equipa de profissionais qualificados e ao seu dispôr.

Pedimos que coloque o seu peso em quilos e a sua altura em centímetros.

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