Estudo: 70% dos portugueses têm falta de vitamina D
Articulações e Ossos
Segundo um estudo recente, 70% dos portugueses com menos de 30 anos têm falta de vitamina D e, entre os mais velhos, o problema é ainda mais grave: 96% da população, entre os 60 e os 90 anos, apresentam um défice deste nutriente.
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Vitaminas e Saúde
Vitaminas e Minerais
As vitaminas e os minerais são indispensáveis para a regulação adequada do organismo humano.
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O papel do cálcio na nossa saúde
Vitaminas e Minerais
O cálcio é um elemento mineral de extrema importância para a saúde dos ossos e dentes e no auxílio do funcionamento dos músculos e nervos.
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Silício Orgânico "bio-activado" - Rejuvenesce e Revitaliza
Cabelo, Unhas e Pele
O silício é um dos doze elementos principais da composição dos organismos vivos.
O sangue humano contém cerca de 10mg/l de silício e está presente principalmente nos ossos, no pâncreas, nos tendões, nos músculos, nas glândulas supra-renais, no baço, no fígado, nos rins, no coração, na tiróide e no timo.
O silício desempenha um papel importante na ossificação, através do favorecimento do processo de mineralização. Está também implicado no metabolismo celular.
Estudos recentes demonstraram o papel do silício como componente estrutural de diferentes tecidos conjuntivos, tais como: os ossos, a cartilagem, a derme e a aorta.
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Vitaminas
Vitaminas e Minerais
Os nutrientes ingeridos podem ser divididos em macro e micronutrientes.
Os macronutrientes são as proteínas, lípidos e hidratos de carbono (ou glúcidos); os micronutrientes são as vitaminas e os minerais.
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