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Plano de suplementação para Triatlo

Em todos os desportos, o nível competitivo é superado a cada dia que passa – os recordes continuam a ser superados e as diferenças entre os atletas são cada vez menores!

A diferença entre o ganhar e o perder acontece por centésimas de segundo, ou por milímetros.

Para alcançar resultados todos os detalhes são importantes - o treino físico e mental é levado ao limite, os materiais e acessórios desportivos são cada vez mais avançados, e a nutrição desportiva tem um papel cada vez mais fundamental para o êxito dos atletas.

GoldNutrition é uma marca de excelência na área da nutrição desportiva, que acompanha há vários anos, atletas olímpicos e de elite nas mais variadas modalidades desportivas.

Os produtos GoldNutrition são formulados com base nos mais diversos estudos científicos publicados e destinam-se a todos os tipos de atletas (desde o ocasional ao profissional) que queiram pôr à prova os seus limites e alcançar os seus próprios objetivos.

“O Triatlo pertence ao grupo dos Multidesportos, sendo necessária a utilização de quase todos os grupos musculares para nadar, pedalar e correr. A Resistência é a capacidade condicional prioritária, sendo o consumo máximo de oxigénio um fator chave para o sucesso desportivo do Triatleta. A combinação necessária entre massa muscular para nadar e pedalar, com peso baixo para correr fazem do treino desta modalidade um desafio sem igual.”
Sérgio Santos: Treinador de Alto Rendimento

Suplementos chave para o teu sucesso – Triatlo

30 MINUTOS ANTES DO TREINO
- 1 dose de Pre-Workout Endurance
- 3 cápsulas de Lacticell

DURANTE O TREINO
- 700ml a 1200ml de Goldrink ou Goldrink Premium (Ciclismo)
- 1 Extreme Gel (Ciclismo e Corrida)

ATÉ 30 MINUTOS APÓS O TREINO
- 1 dose de Fast Recovery Drink
- 3 cápsulas de Lacticell

ÀS REFEIÇÕES
- 1 cápsulas de Safe ao almoço e 1 cápsula ao jantar

AO DEITAR
- 3 cápsulas de ZMA

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