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Menopausa - Passe por ela saudavelmente!

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Durante a menopausa a vida da mulher é marcada por alterações hormonais, as quais são o anúncio do fim do seu ciclo menstrual e, consequentemente, da capacidade reprodutiva.
Muitas outras alterações afectam as mulheres neste período, trazendo, por vezes, consequências nefastas.
Todavia, é possível contornar e minorar estes efeitos. Para tal, siga os nossos conselhos!

Terapia de Substituição Hormonal

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Associada à perda de qualidade de vida, a menopausa foi durante muitos anos tida como o período mais negro da vida da mulher.
Hoje sabe-se que os sintomas mais agressivos resultam de uma autêntica "castração química" de hormonas, que entram em declínio mal chega ao fim o ciclo reprodutivo.
Para Michael Colgan, reconhecido nutricionista clínico, recusar a reposição hormonal como tratamento da menopausa é como recusar um antibiótico para curar uma infecção. Face aos benefícios que apresenta, a ciência já forneceu a resposta afirmativa à pergunta "tomar ou não tomar hormonas?"; resta saber, segundo o investigador e professor universitário, quais e em que quantidade.
Michael Colgan esclarece.

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