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Depressão e Stress

Quando pensares numa mudança tem estes pontos em mente

Depressão e Stress

 Toda e qualquer mudança exige um planeamento.

Crises de Ansiedade por detrás da Compulsão Alimentar

Depressão e Stress

 Para que consigamos controlar uma situação, devemos primeiro entendê-la.
Assim, teremos de entender a relação entre a Ansiedade e a Compulsão Alimentar, para que seja possível ter mais saúde e qualidade de vida quem desta patologia sofre.

Benefícios e Efeitos do Ginseng

Cérebro e Memória

O Ginseng é utilizado para melhorar o stress e o cansaço, pois tem propriedades adaptogénicas.

Saiba mais sobre o stress e a fadiga

Depressão e Stress

O stress e a fadiga são duas das principais queixas do mundo moderno, nos dias de hoje.

Depressão de outono e inverno

Depressão e Stress

Superalimentos Antidepressivos

Depressão e Stress

Benefícios da Ashwagandha

Depressão e Stress

 Sabias que a Ashwagandha é uma das ervas mais utilizadas na medicina Ayurveda, uma forma de medicina alternativa baseada nos princípios indianos da cura natural? 

Gaba, o que é? Stress e Imunidade

Depressão e Stress

 O que é o Gaba? É o nosso calmante natural.

O GABA (Ácido Gama Aminobutírico) é um composto encontrado naturalmente no nosso organismo, sendo o principal neurotransmissor inibidor do sistema nervoso central, tem um efeito ansiolítico, tranquilizante e sedativo.

Livre-se do Stress - Encontre o seu equilíbrio

Depressão e Stress

Ansiedade, irritabilidade, ritmo cardíaco acelerado e insónias são alguns dos sintomas mais comuns.
Identifica-se com algum deles?
Aprenda a lidar com o stress e liberte-se dele. Naturalmente.

5-HTP: o que é, para que serve e como tomar | Enetural

Depressão e Stress

 Regra geral, a depressão está associada a baixos níveis de serotonina; o 5HTP, o Ácido Fólico, Magnésio e a Vitamina B6 são nutrientes fundamentais para a sua síntese.

 

Quais benefícios do magnésio dimalato?

Depressão e Stress

Magnésio Dimalato é a combinação de magnésio com o ácido málico . Essa combinação ajuda a melhorar a produção de energia no organismo, protege o bom funcionamento dos músculos, ajuda na absorção de cálcio e combate cãibras e fraqueza muscular.

Estudos indicam que a suplementação com o magnésio dimalato auxiliam no tratamento e prevenção de doenças como a fibromialgia e sindroma de fadiga crónica.

 

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