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Articulações e Ossos

Estudo: 70% dos portugueses têm falta de vitamina D

Articulações e Ossos

Segundo um estudo recente, 70% dos portugueses com menos de 30 anos têm falta de vitamina D e, entre os mais velhos, o problema é ainda mais grave: 96% da população, entre os 60 e os 90 anos, apresentam um défice deste nutriente.

O papel do cálcio na nossa saúde

Vitaminas e Minerais

O cálcio é um elemento mineral de extrema importância para a saúde dos ossos e dentes e no auxílio do funcionamento dos músculos e nervos.

O poder do Magnésio - Coração Ossos e Músculos

Articulações e Ossos

Estudos revelam que as dietas alimentares actuais não fornecem as doses necessárias de magnésio ao organismo.
Preocupante? Sim, se pensarmos que este mineral está presente em todas as reacções químicas do corpo.
Descubra como deve suplementar-se e aproveitar todos os benefícios deste mineral.

Ossos e articulações - Fortalecer é preciso!

Articulações e Ossos

É possível retardar o processo de perda da densidade óssea (que conduz à osteoporose) a partir dos 30 anos.
E há formas eficazes de travar a degeneração da cartilagem que ocorre em doentes com osteoartrose.
Sabe como?

Osteoporose - Conheça a doença, os seus sintomas e como evitá-la

Articulações e Ossos

No dia 20 de Outubro, comemora-se o Dia Nacional da Osteoporose, uma doença que chega de forma silenciosa e atinge uma grande parte da população a nível mundial.

Osteoporose - Prevenção é possível

Articulações e Ossos

Na fase inicial, a osteoporose é uma doença silenciosa.
Os primeiros sintomas confundem-se frequentemente com o cansaço normal característico da meia-idade.
Lentamente, as pequenas queixas tornam-se dores intensas e muitos casos degeneram em incapacidade total ou parcial.
 

Osteoporose

Articulações e Ossos

Osteoporose, no início do séc. XIX, significava “ossos fracos” ou “osso a menos”, no início da década de 90, definiu-se osteoporose como um distúrbio osteo-metabólico, caracterizado pela perda de massa óssea e pelo desarranjo da sua arquitetura, o que vai aumentar a fragilidade óssea; é, portanto, uma doença músculo-esquelética que, silenciosamente, vai avançando.

Silício Orgânico "bio-activado" - Rejuvenesce e Revitaliza

Cabelo, Unhas e Pele

O silício é um dos doze elementos principais da composição dos organismos vivos.
O sangue humano contém cerca de 10mg/l de silício e está presente principalmente nos ossos, no pâncreas, nos tendões, nos músculos, nas glândulas supra-renais, no baço, no fígado, nos rins, no coração, na tiróide e no timo.
O silício desempenha um papel importante na ossificação, através do favorecimento do processo de mineralização. Está também implicado no metabolismo celular.
Estudos recentes demonstraram o papel do silício como componente estrutural de diferentes tecidos conjuntivos, tais como: os ossos, a cartilagem, a derme e a aorta.

Plano Anti-inflamatório para combater as doenças reumáticas

Articulações e Ossos

As articulações podem ser descritas como os elementos no nosso corpo que fazem a ligação entre dois ossos ou duas cartilagens, sendo que estas estruturas, nomeadamente a partir dos 50 anos, são muitas vezes afectadas por doenças reumáticas, que de uma forma muito breve procuraremos aqui abordar.

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