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Dicas para aumentar a sua líbido

A abordagem Natural
Existem vários métodos naturais que podem ajudá-la e ao seu parceiro debaixo dos lençóis (ou qualquer outra fantasia). E não se preocupe não está sozinha. Estudos indicam que esta situação afeta homens e mulheres de todas as idades devido a uma variedade de razões, incluindo a velhice, doença crónica, stress e ansiedade.

Dicas para aumentar a sua líbido

Saiba como pode aumentar seu desejo sexual, naturalmente.

Dê uma dentada no fruto proibido
 
Não há mal nenhum em experimentar os alimentos que aumentam a libido mais conhecidos como afrodisíacos. Figos, bananas e abacates são apenas alguns dos alimentos conhecidos para despertar homens e mulheres, simplesmente até pela sua aparência sugestiva. Mas esses alimentos também fornecem importantes vitaminas e minerais que podem, potencialmente, aumentar o fluxo sanguíneo aos órgãos genitais e promovem uma vida sexual saudável.
 
Delicie-se com chocolate

Ao longo da história, o chocolate tem sido um símbolo do desejo, não só por causa de seu sabor delicioso, mas por causa do seu poder para melhorar o prazer sexual. Estudos indicam que o chocolate promove o aumento de feniletilamina e serotonina, o que pode produzir alguns efeitos afrodisíacos e de melhoria da disposição.
 
Use e abuse das ervas aromáticas e plantas

Da próxima vez que fizer um jantar romântico, adicione um pouco de manjericão ou alho ao prato. O cheiro do manjericão estimula os sentidos e o alho contém altos níveis de alicina, que aumenta o fluxo sanguíneo e pode ajudar homens com disfunção erétil. O Ginkgo biloba, um extracto obtido a partir da folha da árvore de ginkgo chinês, é uma outra erva encontrada para tratar eficazmente a disfunção sexual. O Ginseng: contribui para a manutenção da boa performance sexual e aumentar a capacidade física.
 
Aumente a sua auto-confiança

A maneira como se sente sobre o seu corpo afeta a maneira como se sente a nível sexual. Uma dieta pouco saudável e a falta de exercício não só pode fazer com que tenha uma auto-imagem pobre, mas pode desanimá-la e deixar de apreciar o sexo. Pode aumentar a sua auto-estima e o seu desejo sexual, desviando o foco das suas falhas e fixar-se nos seus atributos. Também se pode concentrar no prazer experimentado durante o sexo, em vez de se focar apenas o aspecto físico.
 
Um copo de vinho

Dois copos de vinho podem ser demasiados, mas um copo de vinho é saudável. Como muitos de nós estão familiarizadas, beber um copo de vinho pode deixá-la à vontade e aumentar o seu desejo de intimidade. Mas o excesso de álcool pode arruinar a sua capacidade de realizar o ato, afetando a capacidade de orgasmo.
 
Tire um tempo para meditar e aliviar o stress

Não importa o quão saudável está, ser forçado para fora vai afetar seu desejo sexual. As mulheres são particularmente suscetíveis aos efeitos do stress e afetar a sua vida sexual. Os homens, por outro lado, às vezes podem usar o sexo como uma maneira de aliviar o stress, o que pode causar conflito. Para aliviar o stress, sugerimos actividades desportivas, tai chi, ou yoga.
 
Descanse

Um estilo de vida agitado nem sempre dá tempo para ter o descanso que o seu corpo realmente precisa, e muito menos dá tempo para uma vida sexual. Aumentar a sua energia e desejo sexual fazendo sestas sempre que puder e tenha uma dieta saudável rica em proteínas e pobre em hidratos de carbono.

Mantenha o seu relacionamento saudável

Se teve uma discussão com o seu parceiro, não terá vontade de fazer sexo. As mulheres são propensas a valorizar a proximidade emocional como um prelúdio essencial para a intimidade sexual. Portanto, os conflitos não resolvidos no seu relacionamento podem prejudicar o seu relacionamento sexual também.
 
Tome Bioenergol Sexy

Contém ginseng que promove a manutenção da boa performance sexual e aumentaa a capacidade física. Contém também Vitamina B6 que contribui para a redução do Cansaço e da fadiga.

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